숙면을 돕는 침실 인테리어: 색상·가구·조명 가이드“잠은 침실에서 시작된다.”라는 말이 있습니다. 숙면을 위해서는 몸과 뇌를 이완시킬 수 있는 최적의 환경을 조성하는 것이 필수입니다. 특히 침실의 색상, 가구 배치, 조명은 수면 질을 크게 좌우합니다.이번 글에서는 숙면을 돕는 침실 인테리어 가이드를 색상, 가구, 조명 측면에서 정리했습니다.1. 침실 색상이 수면에 미치는 영향색상은 뇌와 신경계에 직접적인 영향을 미칩니다. 숙면을 원한다면 아래의 색상 가이드를 참고하세요. 블루 계열: 안정과 평온을 유도해 심박수를 낮추는 효과가 있습니다. 그린 계열: 자연과 유사한 안정감을 줘 편안한 분위기 연출. 베이지·크림톤: 따뜻하면서도 차분한 느낌으로 뇌를 이완시킵니다.반대로 빨강·주황·형광색은 뇌를 각성시켜..