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한 달 식비 30% 줄이는 스마트 장보기 비법
물가 상승이 계속되는 2025년, 식비 절약은 필수 재무 전략이 되었습니다. 오늘은 생활의 질을 해치지 않으면서도 한 달 식비를 30% 절약할 수 있는 장보기 방법을 소개합니다.
1. 장보기 전 계획 세우기
- 일주일 식단 미리 작성 → 불필요한 구매 방지
- 장보기 리스트 작성 후 충동구매 차단
- 냉장고/식품창고 재고 먼저 확인
2. 세일과 할인쿠폰 적극 활용
- 대형마트 주간 할인 품목 체크
- 전단지 앱·카드사 쿠폰 활용
- 1+1, 대용량 구매는 소비 계획 있을 때만
3. 장보는 빈도 줄이기
장을 자주 보면 불필요한 구매가 늘어납니다. 주 1회 장보기로 소비를 통제하세요.
4. 온라인 장보기 병행
- 배송비 무료 조건 맞춰 구매
- 마트보다 저렴한 PB상품 활용
- 유통기한 임박 상품 구매로 추가 절약
5. 절약의 핵심: 소비 인식 변화
식비 절감은 단순히 '덜 먹는 것'이 아니라, 똑똑하게 소비하는 것입니다. 불필요한 지출을 줄이면 건강한 재무 습관이 만들어집니다.
결론: 계획·할인·주기 조절만으로도 식비 30% 절약은 충분히 가능합니다.